哪些蔬菜含B6比较多

发布时间：2024-07-21 19:34
下面围绕“哪些蔬菜含B6比较多”主题解决网友的困惑

维生素b6的蔬菜有哪些

维生素b6的蔬菜有韭菜、西兰花、大葱、胡萝卜、丝瓜、芋头，其维生素B6含量为0.2mg~0.1mg不等。以下蔬菜富含铁、核...

请问富含维生素B6和维生素B12的水果和蔬菜有哪些?

1、胡萝卜 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B6、花青素、钙、铁等营养成分。另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘...

含有维生素B6的水果和蔬菜有哪些?

鳄梨、香蕉、韭菜、西兰花、大葱。1、鳄梨。果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作...

什么食物里面含有丰富的维生素B6

维生素B6广泛存在于各种食物中，含量最高的食物为白色肉类，包括鸡肉、鱼肉等，其次为肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等，水果和蔬菜中维生素B6的含量也较多，其中香蕉、...

维生素b6是那些蔬菜啊???

绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、含维生素B6较多食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉 麦芽、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃仁等

什么蔬菜富含维生素B6

张恒杰1：你好。【含B6的蔬菜、食物、水果】：土豆、米糠、白米、胡麻粕、胡萝卜、菠菜、红薯、豌豆、黄豆、橘子、油梨、香蕉、葵花籽、牛奶、鱼类、蛋类、鸡肉、...

哪些蔬菜含维生素b6

一、含有维生素B6的蔬菜包括：马铃薯、胡萝卜、菠菜和洋葱等。二、详细解释：1. 马铃薯 马铃薯是一种富含淀粉的蔬菜，除了提供能量外，还含有丰富的维生素B6。维生...

含维生素b6和叶酸的蔬菜水果有哪些?宝宝知道

B6 、维生素 B12 ＼烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素 B1 在人体内无法贮存，所以应每天补充。...

什么水果或蔬菜含有维生素B6?

柑桔、香蕉、番茄、甘蓝、马铃薯、小麦麸、麦芽、大豆、美国甜瓜、糙米、燕麦、花生、胡桃...

哪些蔬菜中富含维生素A、B6、B12?谢谢!

维生素A含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等 维生素B6在酵母菌、肝脏、谷皮中含量较多。蔬菜中基本上没有维生素B12，主要食物来源...

网站已经找到数个哪些蔬菜含B6比较多的检索结果

更多有用的内容，可前往阳澄湖大闸蟹主页查看

返回顶部